Методы профилактики и лечения храпа

Лечение храпа лучше всего проводить под руководством опытного специалиста. Предлагаем разобраться в причинах появления храпа и методах его лечения. Также подробную информацию можно найти на сайте https://dentalsleep.ru/info/lechenie-hrapa.

Причины храпа

• Врожденные особенности строения носоглотки;
• Инфекционные заболевания ЛОР-органов и их последствия, такие как аденоиды;
• Снижение тонуса мышц горла из-за недостаточной активности щитовидной железы, курения и употребления спиртных напитков;
  лишний вес.

Важность лечения храпа

Лечение требуется в обязательном порядке, потому что храп может негативно повлиять на способность организма восстанавливаться в процессе сна. Вибрационный звук воздуха, проходящего через носоглоточную область, оказывает возбуждающее действие на головной мозг. Звук храпа стимулирует мозговую деятельность, не давая вам войти в глубокий сон. Поскольку именно он отвечает за полноценный отдых организма, его отсутствие или недостаточное количество может привести к состоянию хронической усталости и снижению концентрации внимания, ухудшению памяти и в целом работоспособности.
Исследования ученых показали, что, помимо нарушения сна, этот недуг также может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, повышение артериального давления и головные боли. Поскольку кислород поступает в легкие с перерывами, его недостаточное количество может привести к поражению многих органов.

Какие существуют методы лечения храпа?

Храп можно лечить консервативно или хирургическим путем.
Лечение может протекать без хирургического вмешательства. В этом случаев врачи рекомендуют придерживаться следующим пунктам:

• Если у вас маленькая подушка, то от нее стоит отказаться в пользу большой, чтобы положение было "полусидя";
• Очень важно контролировать свой вес;
• Стоит перестать употреблять спиртные напитки и снотворные;
• Перед сном следует освободить пазухи носа посредством специальных препаратов, чтобы помочь организму отдохнуть;
• Рекомендуется физиотерапия при храпе;
• Использовать специальные инструменты и приспособления, которые помогут обеспечить свободное прохождение воздушного потока по дыхательным путям. Иными словами необходимо провести СРАР-терапию.

Хирургическое лечение храпа:

• операция мягкого неба посредством лазера;
• Радиоволновая терапия храпа.

Хирургическое лечение требуется очень редко и, как правило, проводится за достаточно короткое время, а реабилитационный период протекает легко. Если у пациента более тяжелый случай, то наилучшие результаты в устранении храпа может принести СИПАП-терапия. С помощью, где используются специальные устройства с потоком воздуха, который направляется в дыхательные пути, позволяя обеспечить нормальное снабжение кислородом. Интенсивность воздушного потока подбирается для каждого пациента в индивидуальном порядке. После нескольких ночей использования устройства наступило заметное улучшение.