Как подобрать блины для штанги

Всем известно, что польза от упражнений реальна и очень ощутима. Отсутствие физических упражнений и учебы заставило задуматься, как восстановить расслабленные мышцы, красивое тело и отрегулировать все тело? Хорошим помощником в этом деле станет гантель или штанга. Занятия с использованием этого устройства быстро приведут к преодолению лени, ведь вы можете приступить к тренировкам дома. Кстати, в интернет - магазине спортивных товаров на сайте Спорт96.рф вы можете купить данные снаряжения.

 Некоторые спортсмены предпочитают купить блины на штангу и гантели и собрать себе снаряд, который подойдет вам во всех смыслах. Почему это лучше, чем покупать готовую оболочку? это очень просто! Никто не знает тебя лучше, чем ты сам. Для начала разберемся, что это за оборудование и что такое блины.

Виды блинов 

Блины - металлические, обычно круглые, диски носятся на шее. Их можно комбинировать в различных конфигурациях по весу и количеству. По назначению окрашены в разные цвета. Они имеют разный внутренний и внешний диаметр, толщину и форму. Новичкам мы рекомендуем использовать для сборки штанги блинчик большего диаметра. Таким образом, вы можете легко регулировать вес снаряда вверх или вниз.
Самыми популярными оптическими дисками считаются изделия массой 2,5, 5 и 10 кг. Купив диск с меньшим весом, у вас есть возможность изменить свой стиль упражнений. Не рекомендуем делать диски самостоятельно по простой причине: сложно рассчитать вес снаряда и точно установить его на штангу, поскольку такие конструкции могут навредить здоровью из-за деформации. Блинчики изготавливаются из различных металлов (чугун, хромированная сталь, матовое железо, специальные сплавы для олимпийской куртки), с различным покрытием поверхности: окрашенным или резиновым. Пластиковая капсула или полная герметизация для предотвращения амортизации при случайном падении, что удобно в использовании.
Они очень популярны среди людей, потому что не дребезжат при падении и менее травматичны. Конечно, блины без покрытия намного дешевле, но они требуют частого ухода, чтобы избежать коррозии металла. Также есть штанги с пластиковым покрытием и блины с гантелями. Их еще называют композитными материалами. Они сделаны из полимера, а внутреннее заполнение аналогично составу бетона. По апертуре бывают трех типов дисков: 26, 31, 51 мм. Вы должны выбрать размер в соответствии с диаметром самой шеи, которую вы используете. 

Внешний диаметр блина тоже разный.

 По этому параметру их классификация очень разнообразна. Диаметр диска олимпийского стандарта - 45 см. Важно отметить, что при одинаковом диаметре они могут иметь разный вес. Блины делятся на тонкие и толстые оладьи. Гиря, тонкая может иметь больший диаметр, а толстая, наоборот, меньший диаметр. Тонкие сделают вас сильными в тренажерном зале, вы можете повесить их на большее количество для упражнений, а толстые легко надевать, снимать и хранить.