Как убрать зубной налет в домашних условиях

Зубной налет в полости рта, образуется из-за остатков пищи и слюны, которые объединяются во рту. Это липкое вещество обычно появляется из-за отсутствия чистки зубов после еды или неправильного выбора зубной нити, которая наоборот вызывает образование и накопление на зубах налета.

Зубной налет содержит бактерии, так же, может ускорить заболевание десен и разрушение зубов. Налет может разрушить эмаль. Когда он остается на зубах в течение некоторого времени, он становится твердым и приводит к образованию зубного камня. А это может привести к изменению цвета зубов и вызвать неприятный запах изо рта.

Как естественным путём убрать зубной налёт в домашних условиях 

Безусловно, лучший способ как убрать зубной налёт в домашних условиях - это регулярно чистить зубы, пользоваться зубной нитью, по крайней мере, два раза в день. Это помогает сохранить здоровье десен и свежее дыхание.

Давайте разберемся с химическими реакциями, вызывающими образование зубного налета, чтобы мы могли использовать эту информацию для уменьшения вероятности его появления в вашей ротовой полости.

Зубной налет обычно прилипает к зубам и, если его не удалить, может навредить не только зубам, но и деснам. Способы как естественным путем убрать зубной налет в домашних условиях:

1. Сократите потребление печенья и конфет, сладкое вызывает накопление зубного налета. Что касается таких углеводов как, например, хлопья, кукуруза, картофель и хлеб, вы не можете избежать их употребления, и что бы уменьшить образование зубного налета следует чистить зубы щеткой и пользоваться зубной нитью.
2. Также важно использовать щетку в направлении вверх и вниз по всей верхней и нижней челюсти, чтобы полностью удалить остатки пищи. После этого должна следовать зубная нить, которая удалит остатки образования зубного налета. Если зубной налет не тщательно удаляется, его накопление в скором времени может повредить зубы и привести к их потере.
3. Стоматологи настоятельно рекомендуют зубную пасту, содержащую фтор, для того чтобы эффективней убрать зубной налёт в домашних условиях. Держите зубы защищёнными от бактерий, чистя зубы щеткой и пользуясь зубной нитью каждый день.
4. Употребляйте фрукты и овощи, которые сохранят ваши зубы здоровыми. Яблоки и морковь особенно полезны для зубов.
5. Не употребляйте обработанные пищевые продукты, так как это может способствовать образованию зубного налета.
6. Так же употребление клюквенного сока очень полезно для здоровья и обеспечивает защиту зубов от образования зубного налета.
7. Зеленый чай творит чудеса в предотвращении его образования. 
8. Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, поскольку это может спровоцировать образование налета. Любые сладости могут способствовать накоплению зубного налета и размножению бактерий в полости рта.
9. Старайтесь посещать стоматолога не реже чем один раз в год, для профессионального осмотра и оценки вашего стоматологического здоровья.

Есть несколько средств, которые люди используют, чтобы убрать зубной налёт в домашних условиях. Вот некоторые из них:

Средства, как убрать зубной налёт в домашних условиях

• Яблоки и дыни: яблоко и дыня, которые употребляются хотя бы через час после еды, защищают зубы от образования зубного налета.
• Апельсиновая корка: потрите зубы внутренней (белой) стороной кожуры от 2 до 3 минут, а затем сполосните рот. Повторяйте дважды в день, пока не получите белоснежную улыбку.
• Пищевая сода: это эффективный ингредиент, поможет убрать зубной налёт в домашних условиях. Сделайте жидкость для полоскания рта с полстакана пищевой соды, стаканом воды, небольшим количеством эфирного лимонного масла, растительным глицерином и гелем алоэ вера. Используйте его регулярно, чтобы уменьшить образование зубного налета.
• Острая пища: знаете ли вы, что острая пища - хороший способ сохранить рот чистым? Острая пища вызывает стимуляцию слюнных желез, и когда слюна выделяется в достаточной степени, она естественным образом очищает зубы и десны.
• Вы также можете использовать зубочистку для постепенного удаления зубного камня, но это нужно делать с осторожностью, так как грубая чистка зубов может вызвать кровоточивость десен и инфекцию.

Рекомендуется с осторожностью полоскать горло, используя средство для полости рта, которое может привести к ослаблению зубного камня и зубного налета. В вопросе о том, как убрать зубной налет в домашних условиях ничто не сравнится с чисткой зубов два раза в день и зубной нитью.

Очень важно заботиться о своих зубах с самого детства, чтобы уменьшить шансы на разрушение зубов и развитие заболеваний десен. Хорошая гигиена полости рта является обязательной для предотвращения накопления зубного налета и зубного камня на зубах. Не забывайте посещать своего стоматолога один раз в год, чтобы проверить состояние полости рта, помочь удалить зубной налет и зубной камень и насладиться прекрасным набором жемчужных белых зубов.
Вы всегда сдерживаете свою улыбку на фотографиях? Виноваты ли в этом ваши пожелтевшие зубы?
Ваши белые зубы теряют свое очарование из-за ряда факторов. Мы собрали замечательные домашние средства, которые могут помочь вам достичь более белых зубов естественным путем. 

Что Заставляет Зубы Выглядеть Желтыми?

Ваши зубы могут потерять свой естественный цвет и выглядеть желтоватыми с возрастом. Основными факторами, способствующими пожелтению зубов, являются:

• Некоторые продукты питания
• Употребление табака
• Плохая гигиена полости рта
• Употребление кофеиновых напитков
• Медицинские методы лечения, такие как химиотерапия
• Такие лекарства, как тетрациклин и доксициклин, также могут обесцветить зубы
• Некоторые материалы, используемые в стоматологии, Как амальгамные реставрации
• Генетика-некоторые люди от природы наделены более белыми зубами, чем другие.
• Экологические факторы, такие как наличие избыточного содержания фтора в воде

Ваши зубы могли стать желтыми из-за различных факторов. Тем не менее вы можете попробовать восстановить белизну ваших зубов, используя некоторые простые, но эффективные способы отбеливания зубов в домашних условиях

7 Простых Способов Естественного Отбеливания Зубов В Домашних Условиях

1. Масло Кокоса

Кокосовое масло предлагает множественные преимущества для здоровья. Оно может помочь уменьшить образование зубного налета и вызванный зубным налетом гингивит. Следовательно, это также может помочь в отбеливании зубов.

Вам Понадобится

1 ст. л. кокосового масла

Что Вы Должны Сделать

1. Чистить полость рта в течении 5-10 минут.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Вы можете делать это один раз в день, предпочтительно утром, перед чисткой зубов.

2. Чистить Зубы Щеткой С Пищевой Содой

Чистка зубов с помощью пищевой соды помогает удалению пятен и отбеливанию зубов.

Вам Понадобится

• 1 чайная ложка пищевой соды
• Вода (по мере необходимости)
• Зубная щетка

Что Вы Должны Сделать

1. Смешайте чайную ложку пищевой соды с несколькими каплями воды, чтобы сделать густую пасту.
2. Возьмите немного этой смеси на зубную щетку.
3. Чистите зубы этой смесью в течение нескольких минут.
4. Прополощите рот водой.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Вы можете делать это 1-2 раза в неделю.

3. Активированный уголь

Активированный уголь имеет отрицательный заряд. Он связывается с положительно заряженной бляшкой на поверхности зуба и поглощается ею, тем самым отбеливая ваши зубы.

Вам Понадобится

• Зубная щетка
• Порошковый активированный уголь
• Вода (по мере необходимости)

Что Вы Должны Сделать

1. Обмакните влажную зубную щетку в порошок активированного угля.
2. Чистите им зубы в течение 1-2 минут.
3. Прополощите рот водой.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Вы можете делать это один раз в день для достижения наилучших результатов.

4. Перекись водорода

Перекись водорода может помочь улучшить оттенок ваших зубов. Это отличное домашнее средство для тех, кто находится на ограниченном бюджете и хочет отбелить зубы.

Вам Понадобится

• ½ Стакана 3-5% перекиси водорода
• ½ Стакана воды

Что Вы Должны Сделать

1. Смешайте полстакана 3-5% перекиси водорода с половиной стакана воды.
2. Полоскайте раствор в течении 30-60 секунд и почистите зубы без использования какой-либо зубной пасты.
3. Тщательно прополощите рот водой.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Вы можете делать это один раз в день.
Внимание: высокая концентрация раствора перекиси водорода может повредить ваши зубы.

5. Кожура Лимона Или Апельсина

Кожура апельсинов и лимонов содержит лимонную кислоту, которая может помочь в удалении пятен на вашей эмали и отбеливании зубов. Они также являются антибактериальными и могут, таким образом, помочь бороться с оральными микробами.

Вам Понадобится

Апельсиновая или лимонная цедра

Что Вы Должны Сделать

1. Почистите зубы апельсиновой или лимонной цедрой.
2. Оставьте на 1-2 минуты и почистите зубы.
3. Тщательно прополощите рот простой водой.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Вы можете делать это один раз в день.

6. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает отбеливающими свойствами, которые могут помочь в отбеливании зубов и удалении пятен.

Вам Понадобится

• 1-2 ст. л. яблочного уксуса
• 1 стакан воды

Что Вы Должны Сделать

1. Добавьте одну-две столовые ложки яблочного уксуса в чашку воды.
2. Хорошо перемешайте и используйте раствор для полоскания рта.
3. Прополощите рот раствором яблочного уксуса в течение 30-60 секунд.
4. Затем следует прополоскать рот простой водой.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Вы можете делать это один раз в день, до или после чистки зубов.

7. Фрукты И Овощи

Фрукты, такие как клубника, папайя, ананас, апельсины и киви, а также овощи, такие как сельдерей и морковь, обладают отбеливающими свойствами зубов. Они могут помочь в удалении пятен с вашей эмали, а также сравнительно безопасны.

Советы По Профилактике

• Чистите зубы щеткой и зубной нитью два раза в день или после каждого приема пищи, если это возможно.
• Не переедайте сладкие или высокоуглеводные продукты. В случае, если вы их едите, немедленно почистите зубы.
• Прекратите курить и / или жевать табак.
• Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев.

Внесение этих изменений в ваш образ жизни может предотвратить пожелтение ваших зубов в течение длительного времени.
Если ни один из вышеперечисленных советов или способов отбеливания в домашних условиях не поможет вам достичь более белых зубов, запишитесь на прием к своему стоматологу, чтобы обсудить варианты отбеливания зубов, подходящие для вас.

Здоровая Полость Рта

Они говорят, что улыбка-это самое прекрасное, что есть у женщины, то, что может поставить на колени целую армию. Итак, вы заботитесь об этой драгоценной улыбке? Хорошая гигиена полости рта не только добавляет красоту к вашей улыбке, но и держит десны здоровыми. 

Общие Симптомы Плохого Состояния Полости Рта:

• Не свежее дыхание
• Больные, распухшие и кровоточащие десны
• Отложения зубного налета и зубного камня
• Отступающие десны
• Зубная боль и чувствительные зубы

Профилактическая Для Улучшения Здоровья Полости Рта:

Вы должны иметь в виду следующие необходимые вещи для хорошего здоровья полости рта:

1. Чистка:

• Чистите зубы два раза в день. 
• Очень важно правильно чистить зубы. Чистите наружную (переднюю часть), внутреннюю (заднюю часть) и жевательную стороны каждого из ваших зубов тщательно, перемещая щетку круговыми движениями. Держите движения нежными, иначе вы можете повредить вашу эмаль.
• Это занимает 2 минуты времени, чтобы удалить все бактерии.

2. Чистка Языка:

• Вы когда-нибудь замечали белый налет на вашем языке, когда просыпаетесь утром? Эта белизна-накопленный токсин. Даже Аюрведа указывает на важность очищения языка, чтобы избавиться от этой белизны. Это не только сохраняет ваш рот здоровым, но и влияет на ваше общее здоровье.
• Следуя Аюрведе, многие стоматологи сейчас предлагают использовать скребки для чистки языка. Он успешно удаляет упрямые анаэробные бактерии, собранные во рту.

3. Зубная нить:

• Чтобы почистить зубы, используйте 18-дюймовую зубную нить и осторожно следуя изгибам ваших зубов, очистите область вдоль линии десен.

4. Стоматологический осмотр:

• Обратитесь к хорошему стоматологу для регулярного стоматологического осмотра и очистки. Эти очистки еще больше уменьшают шансы любых проблем со здоровьем полости рта. 

5. Советы:

• Для укрепления зубов и десен ежедневно втирайте в них смесь горчичного масла и соли. Используя небольшое количество, сначала проверьте, вызывает ли он аллергию.
• Каменная соль хороша для черных и слабых десен.
• Меняйте зубную щетку через каждые 3-4 месяца.
• Используйте зубную пасту, содержащую фтор.
• Чай содержит флавоноиды и фториды, которые предотвращают прилипание бактерий к зубам.
• Включите в свой рацион чистящие зубы продукты. Эти продукты также известны как "моющие" продукты в мире стоматологической помощи. Примерами таких продуктов являются яблоки, виноград, морковь и клубника. Эти фрукты также сохраняют наши зубы сильными.
• Метод очистки с кунжутным маслом очищает все токсичные вещества из полости рта согласно Аюрведе. Полоскайте в течение 10-15 минут.
• Говорят, что темный шоколад приносит пользу зубной эмали, делая ее сильнее.