Все о здоровом
образе жизни
» » Как убрать зубной налет в домашних условиях

Как убрать зубной налет в домашних условиях

Добавлено: 17.09.19
Комментарии (0)
Зубной налет в полости рта, образуется из-за остатков пищи и слюны, которые объединяются во рту. Это липкое вещество обычно появляется из-за отсутствия чистки зубов после еды или неправильного выбора зубной нити, которая наоборот вызывает образование и накопление на зубах налета.

Зубной налет содержит бактерии, так же, может ускорить заболевание десен и разрушение зубов. Налет может разрушить эмаль. Когда он остается на зубах в течение некоторого времени, он становится твердым и приводит к образованию зубного камня. А это может привести к изменению цвета зубов и вызвать неприятный запах изо рта.

Как убрать зубной налет в домашних условияхКак естественным путём убрать зубной налёт в домашних условиях 

Безусловно, лучший способ как убрать зубной налёт в домашних условиях - это регулярно чистить зубы, пользоваться зубной нитью, по крайней мере, два раза в день. Это помогает сохранить здоровье десен и свежее дыхание.

Давайте разберемся с химическими реакциями, вызывающими образование зубного налета, чтобы мы могли использовать эту информацию для уменьшения вероятности его появления в вашей ротовой полости.

Зубной налет обычно прилипает к зубам и, если его не удалить, может навредить не только зубам, но и деснам. Способы как естественным путем убрать зубной налет в домашних условиях:
  1. Сократите потребление печенья и конфет, сладкое вызывает накопление зубного налета. Что касается таких углеводов как, например, хлопья, кукуруза, картофель и хлеб, вы не можете избежать их употребления, и что бы уменьшить образование зубного налета следует чистить зубы щеткой и пользоваться зубной нитью.
  2. Также важно использовать щетку в направлении вверх и вниз по всей верхней и нижней челюсти, чтобы полностью удалить остатки пищи. После этого должна следовать зубная нить, которая удалит остатки образования зубного налета. Если зубной налет не тщательно удаляется, его накопление в скором времени может повредить зубы и привести к их потере.
  3. Стоматологи настоятельно рекомендуют зубную пасту, содержащую фтор, для того чтобы эффективней убрать зубной налёт в домашних условиях. Держите зубы защищёнными от бактерий, чистя зубы щеткой и пользуясь зубной нитью каждый день.
  4. Употребляйте фрукты и овощи, которые сохранят ваши зубы здоровыми. Яблоки и морковь особенно полезны для зубов.
  5. Не употребляйте обработанные пищевые продукты, так как это может способствовать образованию зубного налета.
  6. Так же употребление клюквенного сока очень полезно для здоровья и обеспечивает защиту зубов от образования зубного налета.
  7. Зеленый чай творит чудеса в предотвращении его образования. 
  8. Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, поскольку это может спровоцировать образование налета. Любые сладости могут способствовать накоплению зубного налета и размножению бактерий в полости рта.
  9. Старайтесь посещать стоматолога не реже чем один раз в год, для профессионального осмотра и оценки вашего стоматологического здоровья.
Есть несколько средств, которые люди используют, чтобы убрать зубной налёт в домашних условиях. Вот некоторые из них:

Как убрать зубной налет в домашних условияхСредства, как убрать зубной налёт в домашних условиях

  • Яблоки и дыни: яблоко и дыня, которые употребляются хотя бы через час после еды, защищают зубы от образования зубного налета.
  • Апельсиновая корка: потрите зубы внутренней (белой) стороной кожуры от 2 до 3 минут, а затем сполосните рот. Повторяйте дважды в день, пока не получите белоснежную улыбку.
  • Пищевая сода: это эффективный ингредиент, поможет убрать зубной налёт в домашних условиях. Сделайте жидкость для полоскания рта с полстакана пищевой соды, стаканом воды, небольшим количеством эфирного лимонного масла, растительным глицерином и гелем алоэ вера. Используйте его регулярно, чтобы уменьшить образование зубного налета.
  • Острая пища: знаете ли вы, что острая пища - хороший способ сохранить рот чистым? Острая пища вызывает стимуляцию слюнных желез, и когда слюна выделяется в достаточной степени, она естественным образом очищает зубы и десны.
  • Вы также можете использовать зубочистку для постепенного удаления зубного камня, но это нужно делать с осторожностью, так как грубая чистка зубов может вызвать кровоточивость десен и инфекцию.
Рекомендуется с осторожностью полоскать горло, используя средство для полости рта, которое может привести к ослаблению зубного камня и зубного налета. В вопросе о том, как убрать зубной налет в домашних условиях ничто не сравнится с чисткой зубов два раза в день и зубной нитью.

Очень важно заботиться о своих зубах с самого детства, чтобы уменьшить шансы на разрушение зубов и развитие заболеваний десен. Хорошая гигиена полости рта является обязательной для предотвращения накопления зубного налета и зубного камня на зубах. Не забывайте посещать своего стоматолога один раз в год, чтобы проверить состояние полости рта, помочь удалить зубной налет и зубной камень и насладиться прекрасным набором жемчужных белых зубов.


Вы всегда сдерживаете свою улыбку на фотографиях? Виноваты ли в этом ваши пожелтевшие зубы?
Ваши белые зубы теряют свое очарование из-за ряда факторов. Мы собрали замечательные домашние средства, которые могут помочь вам достичь более белых зубов естественным путем. 

Что Заставляет Зубы Выглядеть Желтыми?

Ваши зубы могут потерять свой естественный цвет и выглядеть желтоватыми с возрастом. Основными факторами, способствующими пожелтению зубов, являются:
  • Некоторые продукты питания
  • Употребление табака
  • Плохая гигиена полости рта
  • Употребление кофеиновых напитков
  • Медицинские методы лечения, такие как химиотерапия
  • Такие лекарства, как тетрациклин и доксициклин, также могут обесцветить зубы
  • Некоторые материалы, используемые в стоматологии, Как амальгамные реставрации
  • Генетика-некоторые люди от природы наделены более белыми зубами, чем другие.
  • Экологические факторы, такие как наличие избыточного содержания фтора в воде
Ваши зубы могли стать желтыми из-за различных факторов. Тем не менее вы можете попробовать восстановить белизну ваших зубов, используя некоторые простые, но эффективные способы отбеливания зубов в домашних условиях

7 Простых Способов Естественного Отбеливания Зубов В Домашних Условиях

Как убрать зубной налет в домашних условиях1. Масло Кокоса

Кокосовое масло предлагает множественные преимущества для здоровья. Оно может помочь уменьшить образование зубного налета и вызванный зубным налетом гингивит. Следовательно, это также может помочь в отбеливании зубов.
Вам Понадобится
1 ст. л. кокосового масла
Что Вы Должны Сделать
  1. Чистить полость рта в течении 5-10 минут.
Как Часто Вы Должны Это Делать
Вы можете делать это один раз в день, предпочтительно утром, перед чисткой зубов.

Как убрать зубной налет в домашних условиях2. Чистить Зубы Щеткой С Пищевой Содой

Чистка зубов с помощью пищевой соды помогает удалению пятен и отбеливанию зубов.
Вам Понадобится
  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • Вода (по мере необходимости)
  • Зубная щетка
Что Вы Должны Сделать
  1. Смешайте чайную ложку пищевой соды с несколькими каплями воды, чтобы сделать густую пасту.
  2. Возьмите немного этой смеси на зубную щетку.
  3. Чистите зубы этой смесью в течение нескольких минут.
  4. Прополощите рот водой.
Как Часто Вы Должны Это Делать
Вы можете делать это 1-2 раза в неделю.

Как убрать зубной налет в домашних условиях3. Активированный уголь

Активированный уголь имеет отрицательный заряд. Он связывается с положительно заряженной бляшкой на поверхности зуба и поглощается ею, тем самым отбеливая ваши зубы.
Вам Понадобится
  • Зубная щетка
  • Порошковый активированный уголь
  • Вода (по мере необходимости)
Что Вы Должны Сделать
  1. Обмакните влажную зубную щетку в порошок активированного угля.
  2. Чистите им зубы в течение 1-2 минут.
  3. Прополощите рот водой.
Как Часто Вы Должны Это Делать
Вы можете делать это один раз в день для достижения наилучших результатов.

Как убрать зубной налет в домашних условиях4. Перекись водорода

Перекись водорода может помочь улучшить оттенок ваших зубов. Это отличное домашнее средство для тех, кто находится на ограниченном бюджете и хочет отбелить зубы.
Вам Понадобится
  • ½ Стакана 3-5% перекиси водорода
  • ½ Стакана воды
Что Вы Должны Сделать
  1. Смешайте полстакана 3-5% перекиси водорода с половиной стакана воды.
  2. Полоскайте раствор в течении 30-60 секунд и почистите зубы без использования какой-либо зубной пасты.
  3. Тщательно прополощите рот водой.
Как Часто Вы Должны Это Делать
Вы можете делать это один раз в день.
Внимание: высокая концентрация раствора перекиси водорода может повредить ваши зубы.

Как убрать зубной налет в домашних условиях5. Кожура Лимона Или Апельсина

Кожура апельсинов и лимонов содержит лимонную кислоту, которая может помочь в удалении пятен на вашей эмали и отбеливании зубов. Они также являются антибактериальными и могут, таким образом, помочь бороться с оральными микробами.
Вам Понадобится
Апельсиновая или лимонная цедра
Что Вы Должны Сделать
  1. Почистите зубы апельсиновой или лимонной цедрой.
  2. Оставьте на 1-2 минуты и почистите зубы.
  3. Тщательно прополощите рот простой водой.
Как Часто Вы Должны Это Делать
Вы можете делать это один раз в день.

Как убрать зубной налет в домашних условиях6. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает отбеливающими свойствами, которые могут помочь в отбеливании зубов и удалении пятен.
Вам Понадобится
  • 1-2 ст. л. яблочного уксуса
  • 1 стакан воды
Что Вы Должны Сделать
  1. Добавьте одну-две столовые ложки яблочного уксуса в чашку воды.
  2. Хорошо перемешайте и используйте раствор для полоскания рта.
  3. Прополощите рот раствором яблочного уксуса в течение 30-60 секунд.
  4. Затем следует прополоскать рот простой водой.
Как Часто Вы Должны Это Делать
Вы можете делать это один раз в день, до или после чистки зубов.

Как убрать зубной налет в домашних условиях7. Фрукты И Овощи

Фрукты, такие как клубника, папайя, ананас, апельсины и киви, а также овощи, такие как сельдерей и морковь, обладают отбеливающими свойствами зубов. Они могут помочь в удалении пятен с вашей эмали, а также сравнительно безопасны.

Советы По Профилактике

  • Чистите зубы щеткой и зубной нитью два раза в день или после каждого приема пищи, если это возможно.
  • Не переедайте сладкие или высокоуглеводные продукты. В случае, если вы их едите, немедленно почистите зубы.
  • Прекратите курить и / или жевать табак.
  • Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев.
Внесение этих изменений в ваш образ жизни может предотвратить пожелтение ваших зубов в течение длительного времени.
Если ни один из вышеперечисленных советов или способов отбеливания в домашних условиях не поможет вам достичь более белых зубов, запишитесь на прием к своему стоматологу, чтобы обсудить варианты отбеливания зубов, подходящие для вас.

Здоровая Полость Рта

Они говорят, что улыбка-это самое прекрасное, что есть у женщины, то, что может поставить на колени целую армию. Итак, вы заботитесь об этой драгоценной улыбке? Хорошая гигиена полости рта не только добавляет красоту к вашей улыбке, но и держит десны здоровыми. 

Общие Симптомы Плохого Состояния Полости Рта:

  • Не свежее дыхание
  • Больные, распухшие и кровоточащие десны
  • Отложения зубного налета и зубного камня
  • Отступающие десны
  • Зубная боль и чувствительные зубы

Профилактическая Для Улучшения Здоровья Полости Рта:

Вы должны иметь в виду следующие необходимые вещи для хорошего здоровья полости рта:

Как убрать зубной налет в домашних условиях1. Чистка:

  • Чистите зубы два раза в день. 
  • Очень важно правильно чистить зубы. Чистите наружную (переднюю часть), внутреннюю (заднюю часть) и жевательную стороны каждого из ваших зубов тщательно, перемещая щетку круговыми движениями. Держите движения нежными, иначе вы можете повредить вашу эмаль.
  • Это занимает 2 минуты времени, чтобы удалить все бактерии.

Как убрать зубной налет в домашних условиях2. Чистка Языка:

  • Вы когда-нибудь замечали белый налет на вашем языке, когда просыпаетесь утром? Эта белизна-накопленный токсин. Даже Аюрведа указывает на важность очищения языка, чтобы избавиться от этой белизны. Это не только сохраняет ваш рот здоровым, но и влияет на ваше общее здоровье.
  • Следуя Аюрведе, многие стоматологи сейчас предлагают использовать скребки для чистки языка. Он успешно удаляет упрямые анаэробные бактерии, собранные во рту.

Как убрать зубной налет в домашних условиях3. Зубная нить:

  • Чтобы почистить зубы, используйте 18-дюймовую зубную нить и осторожно следуя изгибам ваших зубов, очистите область вдоль линии десен.

Как убрать зубной налет в домашних условиях4. Стоматологический осмотр:

  • Обратитесь к хорошему стоматологу для регулярного стоматологического осмотра и очистки. Эти очистки еще больше уменьшают шансы любых проблем со здоровьем полости рта. 

Как убрать зубной налет в домашних условиях5. Советы:

  • Для укрепления зубов и десен ежедневно втирайте в них смесь горчичного масла и соли. Используя небольшое количество, сначала проверьте, вызывает ли он аллергию.
  • Каменная соль хороша для черных и слабых десен.
  • Меняйте зубную щетку через каждые 3-4 месяца.
  • Используйте зубную пасту, содержащую фтор.
  • Чай содержит флавоноиды и фториды, которые предотвращают прилипание бактерий к зубам.
  • Включите в свой рацион чистящие зубы продукты. Эти продукты также известны как "моющие" продукты в мире стоматологической помощи. Примерами таких продуктов являются яблоки, виноград, морковь и клубника. Эти фрукты также сохраняют наши зубы сильными.
  • Метод очистки с кунжутным маслом очищает все токсичные вещества из полости рта согласно Аюрведе. Полоскайте в течение 10-15 минут.
  • Говорят, что темный шоколад приносит пользу зубной эмали, делая ее сильнее.
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив