Все о здоровом
образе жизни
» » Уверенность в себе советы

Уверенность в себе советы

Добавлено: 23.12.18
Рубрика: Мотивация
Комментарии (0)
Тут очень важно понимать прежде этих четырёх вещей, одну фундаментальную вещь. Что ты не стремишься завоевать их уважение, тебе это не нужно. Тебе не нужно уважение от окружающих, чтобы чувствовать себя уверенным в себе, чувствовать себя достойным тех целей которые ты поставил в своей голове, чувствовать себя заряженным и работать над своими целями. Ты не можешь жить на основе мнения окружающих. 

И как бы высоко ты не забрался, сколько хороших дел не сделал в этом мире, ты все равно не когда не получишь уважение от всех. Всегда будут те кто говорит за твоей спиной, те кто будет улыбаться в лицо, а за твоей спиной смеяться над твоими принципами. Люди будут завидовать и не понимать тебя. 

У каждого человека свой взгляд на мир. Поэтому нужно понять, тебе не нужно чужое уважение, чтобы действовать как ты запланировал и чувствовать себя тем, кем ты являешься. Человеком с целью который пришёл реализовать себя по максимуму. 

Если ты уважаешь себя внутри и ведёшь себя достойным образом, то и окружающие видя это, будут уважать тебя. 

4 совета применив которые ты гарантированно сможешь добиться уважения 

Первый совет: не когда не будь жертвой. 
Чтобы не происходило (над тобой пошутили, тебя обделили, на тебя не посмотрели, на тебя плохо посмотрели). У тебя есть два выхода из таких ситуаций, быть жертвой или быть лидером и победителем. 

Если ты включаешь жертву, то автоматом все что ты из себя представлял (уверенность, величие, цели) все это падает вниз. Потому что ты начинаешь обижаться, начинаешь думать что меня обделили, чувствовать себя не уверенно. Окружающие это видят и это чувствуют и так тебе будут относиться. 

В любой ситуации ты должен быть лидером. То как ты себя покажешь, так к тебе и будут относиться.

Совет номер два и номер три мы объединим воедино. Стой твёрдо на том кто ты есть и стой твёрдо на своих принципах. 

Все мы из разных мест, у нас разная внешность, разные особенности, разные принципы, взгляды на жизнь. Поэтому нужно быть 100% уверенным в себе и в том откуда ты, в том на чем ты стоишь, в том куда ты идёшь, в своих взглядах. 

Четвёртый совет: знай чётко свою миссию и куда ты идёшь. В течении этого пути будет много людей которые не будут тебя понимать и уважать. Но когда ты твёрдо стоишь на том куда ты идёшь и где ты хочешь быть, тебе все равно на их уважение. Будь твёрдо уверен в своих целях. 

Будь всегда уверен в себе, уверен в том, что ты выбрал правильный путь. Не зацикливайся на мнении окружающих. Будь всегда, во всех ситуациях самим собой. 

Советы как развивать в себе уверенность

Задумывались ли вы, что скрывается за истинной уверенностью?
Иногда кажется, что есть волшебное зелье, которое разделяет очень уверенных в себе людей, которые действуют перед лицом страха, и всех остальных, кто чувствует, что они часто ходят кругами.

Психологи скажут вам, что за этими людьми нет ничего особенного, они просто накопили ряд привычек и убеждений с течением времени, намеренно или по счастливой случайности.

Но прежде чем взглянуть на эти привычки и убеждения, нам нужно задать вопрос; что такое уверенность?

Уверенность - это просто степень, в которой вы считаете, что ваши действия приведут к положительному результату.
Это не то же самое, что чувство собственного достоинства.

Самоуважение - это более общее чувство, которое вы испытываете к себе, тогда как уверенность - это вера в свои навыки в данной ситуации. Когда большинство людей говорят, что хотят быть более уверенными, они имеют в виду, что они хотят большей самооценки.

Неудивительно, однако, чем больше областей, в которых вы становитесь уверенными, тем больше у вас шансов на естественную самооценку.
Почему мы хотим уверенности?
Уверенность - это эволюционное преимущество, которое может помочь вам решить любую задачу, стоящую перед вами, без колебаний и беспокойства. Это может позволить нам делать то, что мы действительно хотим делать с нашими жизнями.

Проблема в том, что большую часть времени совет, который мы получаем о том, как быть более уверенным, может быть немного общим.

Честно говоря, это не ужасный совет, он может оказать положительное влияние на ваши чувства, но на самом деле это не вселяет в вас глубокую уверенность, которая приводит к реальным изменениям.

Вот 5 скрытых качеств уверенных в себе людей

  1. Они управляют своей зависимостью от результата
Уверенные люди не беспокоятся об исходе ситуации. Их внимание сосредоточено на действии или деятельности, а не на внешнем результате.

В случае неудачи они воспринимают это как учебный опыт, а не как отражение того, кем они являются как личность или даже того, сколько они стоят.
  1. Они оценивают себя точно
Это может показаться нелогичным, но чтобы развить истинную уверенность в себе, вам нужно немного жестокости к себе.
Если у вас есть нереалистичные ожидания относительно ваших возможностей, вы, вероятно, будете шокированы и разочарованы, когда все пойдет не так, как вы ожидали. С другой стороны, если у вас есть объективная оценка ваших навыков, это менее вероятно.Еще одна важная вещь, которую следует учитывать здесь, это то, что они могут принимать конструктивную критику от других, не занимая при этом оборонительных позиций. Внимание уверенных в себе людей сосредоточено не на том, считают ли они их компетентными, а на том, как они могут улучшить свое будущее.
  1. Они практикуют позитивную визуализацию
Нашему мозгу трудно отличить настоящие воспоминания от построенных. Уверенные в себе люди используют это в своих интересах, визуализируя свою компетентность в определенной области, пока их нейронные сети не будут перемонтированы для достижения успеха.

Одно исследование показало, что штангисты, практикующие позитивную визуализацию, обнаружили, что эта практика почти так же эффективна, как и сама физическая практика для повышения производительности.
  1. Они тщательно выбирают свою деятельность
Вы не можете быть лучшим во всем, и уверенные в себе люди знают это. Вместо этого они придерживаются того, что, как они знают, сделают их уверенными в себе.
Например, если они хотят быть уверенным в себе пловцом, они могут потратить много времени на бег, потому что некоторые навыки являются похожими. Но они не собираются тратить часы на написание творческих историй, потому что совпадение между этими двумя действиями менее значимо.

Иногда достаточно просто понять, что если вы хотите чувствовать себя уверенно, вы должны тратить время на то, чтобы делать то, в чем вы уверены.Если вы хотите развить чувство собственного достоинства, вам нужно расширить свою зону комфорта в ряде областей, но медленный рост со временем приведет к более глубокой и длительной уверенности.
  1. Они развивают свои навыки
Чтобы чувствовать себя более уверенно, вам нужно лучше себя чувствовать в той области, в которой вы хотите чувствовать себя уверенно, и единственный способ сделать это - тренироваться.

Опять же, это довольно очевидно, но это означает возможность сосредоточиться на одной области в течение длительного периода времени, пока вы не будете компетентны, вместо того, чтобы позволить вашему вниманию сместиться повсюду и получить то, что известно как «синдром блестящей цели».
  1. Они принимают меры!
Как сказал Дейл Карнеги:
Бездействие порождает сомнения и страх. Действие порождает уверенность и мужество. 
Если вы хотите победить страх, не сидите дома и не думайте об этом. Выйди и займись делом.
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив