Пырей трава лечебные свойства

Согласно опросам, проведенным Центрами по контролю и профилактике заболеваний, только около 27 процентов Россиян получают более трех порций овощей в день. Большинство из нас знают, что мы должны есть свежие фрукты и овощи каждый день в изобилии для оптимального здоровья и детоксикации. Однако для многих это не так просто, как может показаться. В то время как он не предназначен для замены употребления в пищу свежих овощей, преимущества и лечебные свойства травы пырея обеспечивают многочисленные антиоксиданты и другие питательные вещества.

Что Такое Пырей?

Пырей — злостный, трудноискоренимый сорняк в посевах и посадках культурных растений. Каков вкус пырея? Это, безусловно, травяной вкус, а также мягко сладкий. Можете ли вы есть пырей в сыром виде? Вы можете есть молодые ростки целыми и сырыми, но чаще они потребляются в виде жидкости.

Виды пырея

Вам интересно, как добавить пырей в свой рацион? Пырей можно употреблять самостоятельно или в сочетании с другими соками или добавками. В настоящее время пырей считается "суперпродуктом", несколько форм пырея, которые становятся все более доступными включают в себя:

• Сок
• Капсулы
• Порошок
• Таблетки

Какой тип лучше? Лучший способ потреблять все продукты как можно ближе к их естественному состоянию. Для пырея это означает, что пить его в форме сока было бы предпочтительнее, чем потреблять его в виде таблеток или порошка.

Пырей трава лечебные свойства для организма

Пырей является мощным источником ряда жизненно важных питательных веществ, без которых организм не может обойтись. Десятки исследований травы пырей, а также ее антиоксидантов и питательных веществ показывают, что ее лечебные свойства для здоровья включают:

1. Поставка высокой дозы хлорофилла
2. Содействие здоровому метаболизму
3. Создание щелочной среды в организме
4. Действует как антибактериальное средство, останавливая рост недружественных бактерий
5. Восстановление и укрепление крови
6. Восстановление фертильности и баланса гормонов
7. Восстановление поврежденной ткани
8. Детоксикация организма тяжелыми металлами
9. Очищение печени
10. Помощь в регулировании сахара в крови
11. Действует как антисептик для лечения запахов, стрептококковых инфекций, ран, кожных трансплантатов, синусита, ушных инфекций, варикозного расширения вен и рубцов
12. Помогает предотвратить кариес
13. Помощь в уменьшении боли в горле боли
14. Борьба с кожными заболеваниями, такими как экзема и псориаз
15. Улучшает пищеварение
16. Уменьшение воспаления
17. Улучшение зрения
18. Помощь со сном
19. Повышение иммунитета
20. Улучшение психического благополучия

Вот некоторые из наиболее значимых лечебных свойств травы пырей

1. Подщелачивание тела и повышение поглощения питательных веществ

Пырей обеспечивает жизненно важные подщелачивающие преимущества для организма, наряду с увеличением поглощения питательных веществ, таких как электролиты, витамин С и витамин Е. Если вы хотите предотвратить рак и другие хронические заболевания от процветания в вашем теле, создание щелочной среды имеет важное значение. Ацидоз (высокий уровень кислоты в результате низкой щелочности) является слишком распространенной проблемой сегодня, из-за токсичности окружающей среды наряду со многими людьми, которые едят обработанные пищевые продукты.

Хлорофилл помогает естественно сбалансировать уровень ПЭ-аш тела и защитить клетки. Это одна из причин того, что потребление хлорофилла связано с омолаживающими эффектами, начиная от молодости кожи и заканчивая улучшением управления весом.

Поможет ли пырей похудеть? Возможно! Исследование, опубликованное в журнале Аппетит в 2013 году, показало, что добавление хлорофиллсодержащих соединений в высокоуглеводные блюда подавляет мотивацию голода и увеличивает сигналы сытости. В целом, добавление богатых хлорофиллом веществ в пищу, уменьшает потребление пищи и предотвращает компенсаторное питание, что может помочь уменьшить вес тела с течением времени. 

2. Снижение Повреждения Свободными Радикалами

Пырей трава включает сильные противоокислительные лечебные свойства. Она может также понизить повреждение оксидации / свободного радикала которое причиняет вызревание и вносит вклад в образование заболевания. Исследования показали, что пырей может значительно ингибировать перекисное окисление липидов в печени и защищать митохондрии в клетках. Это связано к уменьшенным уровнем воспаления и более низкому риску для заболеваний как рак, заболевание печени и сердечная болезнь.

Исследования в отношении антиоксидантных уровней (значений ORAC) различных “суперпродуктов” обнаружили, что у пырея оценка ORAC выше, чем у многих других натуральных экстрактов или овощей. Работа, проделанная отделом фармакологии медицинского колледжа Gajara Raja в Индии, показала, что некоторые из антиоксидантов, присутствующих в пырей, включают:

• фенольные соединения
• флавоноиды
• сульфоновая кислота
• тритерпеноиды
• антрахинол
• алкалоиды
• танины
• сапонины

3. Повышение иммунитета и защита от рака

Исследования показали, что лечебные свойства травы пырей демонстрирует противораковый потенциал. По-видимому, это происходит через механизм индуцирования апоптоза (саморазрушения раковых клеток). Согласно исследованиям, проведенным Объединенным отделением онкологии и паллиативной помощи в Израиле, пырей может быть эффективно использован в комплексных программах лечения рака (даже тех, которые также используют обычные методы лечения, такие как химиотерапия).

Клинические испытания показывают, что пырей может также помочь ослабить связанные с химиотерапией побочные эффекты, такие как усталость, мальабсорбция и недостатки. Помимо помощи в профилактике и лечении рака, клинические испытания показывают, что пырей может вызвать синергические преимущества для людей с другими иммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, язвенный колит, гематологические заболевания, диабет и ожирение.

4. Снижение высокого уровня холестерина и триглицеридов

Снижает ли пырей холестерин? Исследования, проведенные в Университете здоровья шармы в Индии, показывают, что пырей является лекарственным растением для сердца и кровеносных сосудов. Он может быть эффективен при лечении гиперлипидемии. На самом деле, это помогает снизить высокий уровень холестерина и триглицеридов.

Факты Питания Травы Пырей

Некоторые эксперты утверждают, что питание Пырей содержит более 100 различных элементов, необходимых человеку. Одним из наиболее заметных (и важных) питательных веществ в пырей является хлорофилл.
Хлорофилл-это вещество, которое придает растению характерный ярко-зеленый цвет. Как и другая зелень богатая питательными веществами, он используется в организме человека для ряда важных процессов. Это детоксикация печени, противостаритель для уменьшения повреждения свободного радикала, усилителем крови (он имеет подобный химический состав из гемоглобина), и может помочь дать вам больше энергии.

Преимущества лечебных свойств травы пырей также включают содержание аминокислот (строительные блоки белка), энзимы которые необходимы для пищеварения, и много витаминов и минералов.
Пырей богат следующими питательными веществами: 

• Хлорофилл
• Антиоксиданты, такие как флавоноиды и фенольная кислота
• Железо
• Электролиты, включая магний и кальций
• Амино кислоты
• Витамин А
• витамин C
• Витамин Е
• Селен

Пырей трава лечебные свойства в Аюрведе, TCM и традиционной медицине

Пырей трава, как известно, используется в Аюрведе для очищающего и омолаживающего действия. В традиционной китайской медицине (TCM), пырей использован, для того чтобы тонизировать хандру и форсировать пищеварение. Практикующие TCM иногда используют пырей взаимозаменяемо с ячменной травой. В традиционной медицине пырей часто используется для лечения заболеваний желудка.

Пырей трава и ячмень лечебные свойства

Пырей и ячмень два различных вида молодых злаковых трав, которые оба обычно употребляли в виде свежего сока.
Пшеница и ячмень являются отличными источниками хлорофилла. Они также содержат широкий спектр питательных веществ, включая витамины, минералы, антиоксиданты и аминокислоты.
Эти травы часто использованы с подобными целями для здоровья. Например, обе содержат большое количество антиоксидантов, что делает их отличными поглотителями свободных радикалов.

Где найти и как использовать траву пырей 

Вы можете найти ростки пшеницы свежие, в виде таблеток или капсул, замороженный сок и порошок в магазинах или в интернете. Независимо от того, каково ваше текущее состояние здоровья, вы можете извлечь выгоду из добавления пырея — особенно свежего сока пырея — в свой ежедневный рацион.

Выращивание собственного пырея легко, доступно и самый лучший способ получить свежий пырея регулярно. Наиболее питательная пшеничная трава выращивается в очень здоровой почве, поэтому всегда покупайте органическую почву, когда это возможно. Имейте в виду, что важно тщательно очистить все оборудование, чтобы предотвратить рост бактерий, что иногда может иметь место со свежими травами или ростками.

Дополнения и дозировка 

Сколько сока пырея нужно пить в день? Стандартная доза или ряд доз для травы пырей не были установлены поэтому соответствующая доза может зависеть от вашего состояния здоровья. Всегда внимательно читайте инструкции по добавкам для рекомендаций по дозировке и поговорите со своим врачом, если вы не уверены в дозировке. 

Меры Предосторожности При Использовании Пырей

У людей с аллергией на другие травы также может быть аллергия на пырей. В результате перекрестного загрязнения и перекрестного опыления, пыльца пшеницы может содержать пыльцу других растений. Если вы имеете аллергию, то поговорите с вашим доктором перед использованием травы пырей.

В целом, лучше всего использовать пырей как часть сбалансированной, здоровой диеты, а не вместо целых овощей или фруктов.
При этом пырей считается безопасным при приеме внутрь в лекарственных количествах в течение 18 месяцев или при нанесении на кожу в виде крема на срок до шести недель. Безопасность длительного применения пырея в качестве лекарственного средства пока неясна.

Каковы побочные эффекты пырей? Известные побочные эффекты пырей могут включать тошноту, потерю аппетита и/или запор.
Пырей является сырой пищей. Он обычно выращивается в почве или воде и потребляется без приготовления. Это означает, что он может быть загрязнен пищевыми бактериями или плесенью в редких случаях.

Если у вас есть целиакия или аллергия на пшеницу, ваш врач, вероятно, захочет, чтобы вы избегали пырея полностью из-за шансов перекрестного загрязнения. Если у вас есть чувствительность к глютену, вы должны использовать только продукты пырей, которые сертифицированы без глютена, чтобы вы могли получить преимущества без глютена.

Есть ли другие потенциальные опасности пырей? Пырей также может снизить уровень сахара в крови, поэтому люди с заболеваниями, такими как диабет, должны проконсультироваться со своими врачами перед его использованием. По этой причине, вы должны также остановить потребление травы пырей хотя бы 2 недели перед любой запланированной хирургией.

Последняя мысль

• Трава пырей включает высокое содержание хлорофилла, противостарителей, витаминов, минералов и аминокислот.
• Трава пырей лечебные свойства снижают болезнетворные свободные радикалы, уровень холестерина и борется с раком, может даже помочь с потерей веса.
• С высоким содержанием хлорофилла, много людей любят использовать пырей для детоксикации.
• В целом, лучше всего использовать пырей как часть сбалансированной, здоровой диеты, а не вместо целых овощей или фруктов.